不安と開き直りとフローについて。

どうもです、ジョーイです。

お元気でしょうか？

私はとても元気です。

昨日渋谷で元気にナンパをしていた折、ティッシュ配りのお兄さんがおりました。

私は荷物が増えるのが死ぬほど嫌いです。

ゆえにティッシュやチラシ、レッドブルなど、街で何かを配っている方のことは基本的にシカトして生きております。

しかしなぜか昨日はティッシュを受け取ってしまいました。

帰宅後、ポケットにティッシュをしまっていたことをすっかり忘れ洗濯の儀。

見事にティッシュが溶け、バラバラの断片となり、洗濯した服がめちゃくちゃになるくだりをやらされました。

小学生のころ、なぜか必ず親にティッシュを持たされ、それをポケットにつっこんだまま洗濯し、同じく洗濯物がめちゃくちゃになるやつが発生し、親にシバかれましたが、それ以来のミスです。

みなさんもティッシュには気をつけ倒してくださいね。

はい。

今回のテーマは「不安」についてです。

人生における不安やあれこれ

不安はみなさんお好きですか？

「どんな質問だよ」っていうねｗ

・ナンパで声をかけるとき
・将来の不安
・転職するとき
・会社をやめるとき
・環境が変わるとき
・知らない人としゃべるとき
・やったことがないことをするとき
・タイプの女子とデートするとき

いろんな不安が世の中には無限にありますわね。

不安な状態でいることを嫌う人は多いでしょう。

心がざわつく、胸がキュッとする、胃が痛くなる、頭の中がネガティブ一色、パニックになる…

などなどの不快な身体感覚が伴いますし、まあできれば避けたいと思う人が多いですわな。

でも不安には実はいい不安もあります。

ちょっと解説しますね。

悪い不安とは

悪い不安とはなにか？

それは「取り越し苦労」と「持ち越し苦労」であります。

取り越し苦労は、「まだ起こっていないことに対し、あれこれと考えまくり、怯える」やつ。

・将来僕はどうなるのか？
・地震が起こったらどうしよう
・この貯金で老後やっていけるのか
・一生オレはモテない人間なのか？

みたいなやつっすね。

持ち越し苦労は、「過去に起きたことを繰り返し思い出し、そのときのつらい感情を心の中で再現する」やつ。

・人生のあのミスさえなければ
・あいつに言われたことが今でも腹立つ
・あのときああしていれば今頃こうなっていたのに

的なやつです。

このふたつはね、シンプルに言うと脳が暴走しているだけですｗ

もっというと左脳が暴走してる。

▼脳の機能とモテに関して解説した記事。

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冷静に考えたらわかりますね。

起きてもないことを想像して怯えるなんて、しようと思えばいくらでもできる。

歩いてたら車にひかれるかもしれないし、雨の日は雷に打たれるかもしれないし、極めれば外に出られなくなります。

家にいても隕石がふってくるかもしれませんし、地球にいられなくなりますｗ

こうやって極端なたとえをすると、取り越し苦労がアホであることはわかります。

が、実際に自分の人生をよくよく分析してみると、たいていな人は取り越し苦労をしばしばしているものです。

一方で、過去のことを思い返してくよくよ思い悩むのもただのエネルギーの無駄づかいです。

人に傷つくことを言われ、50のダメージを受けたとする。

それを何回も寝る前とかに思い出す。

思い出さなければ50で済んだものが、思い出すたびに毎回50ずつダメージを受け直してるようなもんですｗ

ネガティブな記憶にはトラウマとかPTSDみたいな障害レベルのものもあって、それに関しては正直私は医者ではないのでコメントできませぬ。

でも、普通に生きてて発生した嫌な思い出レベルのものは、心のコントロール次第でうまくつきあっていけるものです。

生きてりゃいろんなことがある。

さわやかで明るく生きてそうなやつも、掘ってみればそれなりに暗い過去があったりする。

とりわけ自分だけつらい目にあっているわけではないってことですね。

人間は自分のことを過大評価するクセがありますからね、調子が悪いと「自分は世界一不幸な目にあった人間だ」くらいの解釈をしてしまうのですｗ

そんなわけないですね、冷静に考えて。

「Worry is a misuse of the imagination」という言葉があります。

心配は想像力の誤用である、と。

ほんと名言だなと思いますｗ

人生をおもろくするために脳みそはつかえばいい。

自分を不幸にするために脳みそを使うのは、ただのへたくそです。

自分の操縦がヘタなのであります。

心と体はただの道具です。

自分という存在が、現象界で生きるために与えられた道具。

自分の道具をうまく使いこなせるようになるのが、人生をおもろくする前提条件であります。

いい不安とは

今回はライトな記事にしようと思ってたのに、気づいたらすでにまあまあ文字がありましたｗ

まあいいでしょう。

じゃあ、いい不安ってなんでしょうか？

それは、「”心の底でやってみたいと思うこと”に対する不安」です。

めっちゃナンパしてみたいけど、怖い
飲み会で盛り上げてみたいけど、怖い
会議や授業で発言してみたいけど、怖い
自分から人に話しかけてみたいけど、怖い
会社を辞めてみたいけど、怖い
転職したいけど、怖い
人生変えたいけど、怖い
人の目を気にせず行動してみたいけど、怖い

簡単に言うと、「自分の魂が求めること」に対する行動への恐怖。

▼魂が求めることとはなんぞを解説した記事。

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簡単に言えてないかもですがｗ

まあでもわかるでしょ？

「心からやってみたいこと」って、それをやろうとすると怖いことが多い。

現代社会が、「レールからはずれない生き方」をよしとして設計されているから、多数派の人間は波風立てないように生きてます。

自分の「カド」みたいなのをけずられ、型にはめられて生きてる人間が多数派です。特に日本はそう。

で、「心からやってみたいこと」ってのは、子供のような純粋な好奇心や欲望がもととなっている。それが「カド」です。

だから、ほんとにやってみたいことをやろうとするってのは、多数派の逆を行くことになる場合が多い。

だからこわいんですね。

ということはですよ。

逆に言うと、不安を感じることにこそ、「自分がほんとにやってみたいこと」が眠ってる可能性が高いともいえるわけです。

「怖いけど、このブレーキをはずした自分を想像した時、ワクワクできるか？」

これが判断基準です。

怖いけどワクワクするなら、それがあなたの道なんです。

私で言うなら、

・大学の時に、休学して長期でバックパッカーする案が出た

・スーパーコミュ障童貞時代にストリートナンパの存在を知った

・会社員の人生がおもんないと感じてたとき、独立のアイデアが出た

ときなどがこれにあたります。

「え、これ、無理だと思ってたけど、てか無意識に無理だと思ってて、いままでアイデアすら出なかったけど。これ・・・やっていいんじゃね？」

というアイデアが出た瞬間、体からエネルギーと不安がこみ上げてきて、体がふるえる感覚。

がありました。

コーチングの用語でいう、スコトーマ（心理的盲点）がはずれたってやつです。

あなたにも、あなたバージョンのこれが必ずあります。

繰り返しますが、それがあなたの道です。

やるしかないやつですｗ

つまり、不安は道しるべなんですね。

そこにあなたの人生の方向性があると。

こういう不安は、めっちゃ良い不安ですｗ

だって、人生でなにをすべきかを教えてくれてるんですもの。

で、心からやってみたいことはだいたいめっちゃ怖いと。

魂がやってみたいと思っていても、道具である心と体はめっちゃ抵抗してきますｗ

私の場合、ナンパ初期時代は緊張しすぎてゲロ吐いてましたし、会社辞めるときは高熱と発疹がでましたからねｗ

その不安の中に、勇気をもって飛び込んでいく。

開き直っていくというやつです。

ナンパが一番わかりやすい。

・見た目ダサい
・金ない
・スペック低い
・トーク力ない
・女子怖い
・人の目気になる

ナンパしたことある人ならわかると思いますが、声かけしようとすると言い訳が一億個出てきます。

それを全部無視して、開き直って、ビビりながら美女に声かけていく。

声かけた後は死ぬほどの爽快感があります。

声かけてよかったという感情しかない。

たとえ無視されようと。

不安を感じることに、開き直ってあえて飛び込む。

するとフローに入れます。

人の目とか、くだらない自意識とかが全部なくなって、没頭してて、楽しくてしょうがない感覚になる。

ナンパ以外もそうです。

会社やめるときも、退職届出した日に体調不良全部治って超元気になりましたｗ

なんせ、こういう不安はめっちゃいい。

飛び込んで開き直ると、人生のフローに入れがち。

ちなみに私が運営してるメルマガコミュニティも、こういうニュアンスがめっちゃあります。

「最強におもしろい人生」をテーマとしたコミュニティなわけですが、私が思う「最強におもしろい人生」って、ノンストレスで超快適な人生ではないですｗ

むしろ、こういう負荷とか不安とかゲロ悩みとか、そういうのをひっくるめて全部おもろがる、ってかむしろそれを楽しんで人生爆裂しようぜっていうコミュニティであります。

どんなコミュニティだよって話ですがｗ

まあなんせ、おもしろい人生には「いい不安」はむしろ必要である。

いい不安がなかったら人生一ミリもおもしろくないとすら思います。

以上です。

お読みいただきありがとうございました。

「まさにいま不安の中にいます！」

「開き直ってフローに入りたいです！」

「めっちゃビビって行動できないっす！」

などなど、お気軽にメールください。

メール：fukikobayashi.joey@gmail.com

100%返信しておりまする。

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それでは！